Recettes:
Voici quelques unes des 50 délicieuses recettes contenues dans le livre

  • Salade d'ananas au crabe
  • Filet de sole sur lit de verdure
  • Soufflé de fromage à la sauge
  • Mousse de choux de Bruxelles
  • Aspic à la tomate
  • Purée de navets et pommes
  • Casserole de fruits de la mer et du verger
  • Salade de riz au 8 légumes
  • Mayonnaise minceur

Quelques unes des recettes végétariennes :

  • Tomates farcies au riz
  • Croquettes de riz
  • Croquette de riz et tofu
  • Couscous végétarien
  • Tarte aux épinards

Dans les desserts :

  • Crème fouettée aux fruits frais
  • Sorbet des îles

Vous trouverez également la liste des fines herbes et des boissons favorisant le contrôle du poids.

 

Quelques uns des thèmes abordés dans les 180 pages de ce livre électronique dans les différents chapitres.

Chapitre 1 :
Tout ce que vous pouvez manger et encore perdre du poids.

  • Le faux problème des calories
  • Le problème du sucre.
  • Le fructose ami ou ennemi du contrôle du poids ?
  • Le plan alimentaire : la clé magique qui permet de manger à volonté et perdre du poids.
  • La vérité sur les gras. Les compléments utiles

Chapitre 2 :
Dynamitez votre métabolisme.

  • Pourquoi et comment la respiration permet de brûler les graisses
  • Comment augmenter de 40% votre métabolisme et brûler les graisses en pratiquant 2 minutes d'un exercice équivalent à 1 heure de jogging!

Chapitre 3 :
Éliminez et maigrissez!

  • Les organes du corps impliqués dans la perte de poids et l'élimination
  • Le pouvoir de l'eau dans un programme de perte de poids
  • Un mélange d'huiles essentielles qui fera fondre les graisses

Chapitre 4 :
Maigrir cela commence dans la tête

  • Pourquoi le cerveau est impliqué dans le contrôle du poids
  • Techniques complètes de relaxation pour le contrôle du poids
  • Le contrôle du centre de l'appétit par le contrôle mental

Recevez les cadeaux suivants:
la séance audio de conditionnement psychophagique et relaxation dirigée, d'une durée de 30 minutes, pour la perte de poids;
le Guide des conseils pour retrouver un ventre plat;
la recette de la boisson "miraculeuse" qui vous fera perdre jusqu'à 2 livres par semaine (1kg);
les 10 conseils de base;
le Guide Détox;
les tableaux d'Indice Glycémique des principaux aliments.

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New-York Academy of Science | American Botanical Council | Nature | EurekAlert | ScienceDaily | Dr Whitaker The Freedom of Health Foundation | US National Library of Medicine

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