Les propriétés médicinales de la cannelle sont mises à profit par la médecine chinoise depuis près de 2000 ans avant J.C. et par la médecine ayurvédique de l'Inde. Certaines propriétés reconnues de longue date, de cette plante, ont pu être attribuées à l'huile essentielle et à ses constituants.
On retrouve deux sortes de cannelles sur le marché. La cannelle de Ceylan
(C. zeylanicum ou verum, provient de Ceylan) et la seconde variété,
et qui est celle que l'on retrouve le plus généralement dans le
commerce (pour son prix nettement plus avantageux) est la cannelle chinoise,(Cinnamomum
cassia ou aromaticum).
On utilise les tuyaux de l'écorce secondaire et pour l'huile essentielle on
utilise également les feuilles.
La cannelle de Ceylan est celle ayant la réputation d'être la meilleure, ce qui est sans doute vrai pour ce qui est de son arôme en utilisation culinaire, mais pas nécessairement vrai pour son usage médicinal. La cannelle chinoise est utilisée avec beaucoup de succès par la médecine traditionnelle chinoise et est aussi efficace que la variété de Ceylan.
Pour un usage médicinal, en utilisant l'écorce sous forme de
poudre ou en tisane, les propriétés des deux variétés
sont relativement égales. La seule différence serait d'éviter
d'utiliser la variété chinoise (cassia) en poudre, lorsque l'on
est sous médication anticoagulante; celle-ci contenant un pourcentage
non négligeable de coumarines. Par contre, cette variété
chinoise, peut-être utilisée sous forme de tisane, les coumarines
n'étant pas solubles dans l'eau.
Voir notre chronique
La cannelle abaisse le taux de glucose sanguin, mais sachez choisir votre cannelle
et comment l'utiliser.
10 PROPRIÉTÉS DE LA CANNELLE POUR VOTRE SANTÉ:
- Gastrite et troubles de la digestion
- Flatulences
- Contrôle de la glycémie
- Augmente le métabolisme et la thermogenèse
- États nauséeux
- Perte d'appétit
- Fatigue
- Soulagement de la douleur lors de blessures
- Blessures
- En prévention ou traitement d'affections bactériennes, virales ou champignons
Pour les propriétés et utilisation de l'huile essentielle de cannelle, >>> ici>>>
Propriétés de l'écorce:
L'écorce de cannelle possède des propriétés toniques antispasmodiques. Elle est un stimulant des glandes salivaires et des muqueuses gastriques. Elle favorise la digestion, l'expulsion des gaz et calme les spasmes de l'estomac et des intestins.
La cannelle
possède également une action stimulante sur l'utérus,
sur le muscle cardiaque et le système respiratoire.
De récentes recherches lui attribuent également un rôle dans l'équilibre
de la glycémie sanguine, par une action semblable à celle de
l'insuline. La cannelle possède une huile essentielle, l'eugénol,
dont les qualités anesthésiantes peuvent soulager certaines
douleurs, lorsque utilisé localement, sous forme de poudre, sur certaines
blessures.
Les qualités antibactériennes, antivirales et antifongiques peuvent également protéger contre les infections, soit en usage interne ou en usage externe lors de blessures. La cannelle fait partie de la composition d'une des meilleures tisanes contre la grippe. (voir la chronique : Voila le temps des rhumes et grippes).
La cannelle augmente le métabolisme des cellules graisseuses
Une étude de la University of Michigan Life Sciences Institute a
démontré qu'un composé de la cannelle, le cinnamaldehyde,
contribue a augmenter le métabolisme en brûlant les cellules
graisseuses ou adipocytes. Les résultats de cette étude scientifique,
réalisée par le Dr Wu, professeur adjoint de recherche au
LSI et professeur adjoint de physiologie moléculaire et intégrative
à l'UM Medical School, a démontré que le cinnamaldéhyde,
une huile essentielle dominante dans la cannelle, augmente l'expression de plusieurs
gènes et enzymes qui améliorent le métabolisme des lipides.
Cette augmentation du métabolisme des lipides semble protéger
de l'obésité et de l'hyperglycémie. [1]
[2]
Utilisation :
On utilise la cannelle sous forme de tuyau d'écorce ou de poudre. On l'ajoute à la préparation de certains plats culinaires, aux tisanes ou, sous forme de poudre, en application locale.
Mode d'emploi :
Un demi-bâton de cannelle, ou ¾ de c. à café de poudre, pour une tasse d'eau bouillante. Boire jusqu'à 3 tasses par jour.
Précautions :
Ne pas dépasser 3 tasses par jour.
Ne pas utiliser la cannelle pour des enfants de moins de 2 ans.
Les femmes enceintes et allaitant ne doivent pas consommer de tisanes ou remèdes
à base de la cannelle.
L'huile essentielle de cannelle est un antiseptique très puissant, avec l'huile essentielle d'origan d'Espagne, c'est la plus puissante pour lutter contre les bactéries, parasites, champignons et virus. L'aldéhyde cinnamique ainsi que l'eugénol, inhibent transitoirement la croissance des Aspergillus producteurs d'aflatoxines. Elle est particulièrement efficace dans tous les problèmes infectieux de la région gastro-intestinale.[3]
Elle est utile dans les cas de:
- Infections gastro-intestinales, diarrhées (incluant amibiases, typhus, dysenteries)
- Infections tropicales
- Infections bucco-dentaire
- Bronchites et grippes/li>
- Fatigue physique et psychique
- Impuissance
Il existe trois huiles essentielles différentes de cannelle:
- La cannelle de Ceylan, zeylanicum ou verum (produite à partir de l'écorce)
- La cannelle de Ceylan, zeylanicum ou verum (produite à partir des feuilles)
- La cannelle de Chine, cassia ou aromaticum (produite à partir de feuilles et rameaux)
Les composés chimiques de ces différentes cannelles, ce que l'on nomme le chémotype, est différent pour chacune de ces variétés.
L'huile essentielle de la cannelle de Chine est plus riche en aldéhydes
aromatiques (aldéhyde cinnamique, cinnamaldéhyde) que celle de
la cannelle de Ceylan et contient beaucoup moins d'eugénol
et autres phénols.
Par contre, la cannelle de Chine contient des coumarines,
et il faut l'éviter chez les personnes sous traitements anticoagulants.
En pratique, pour traiter de graves infections, on utilisera de préférence l'H.E. cannelle de Ceylan (écorce) ou l'H.E. cannelle de Chine (cassia). L'H.E. à base d'écorce de cannelle, contient également des phénols, qui sont de puissants antibactériens, mais sont également toxiques pour le foie. Il est donc préférable d'éviter cette variété pour les personnes souffrant de troubles hépatiques, et de limiter à une période très courte son utilisation.
La variété chinoise est vendue beaucoup moins chère et est tout aussi puissante (si pas plus) que la variété de Ceylan. Mais, pour son contenu en coumarines, on ne l'utilisera pas pour une personne sous médication anticoagulante. L'avantage de la variété chinoise, est qu'elle ne contient pas de phénols (ou des traces), tout en étant très puissante.
Utilisation sous forme d'huile essentielle
Quelle que soit la variété utilisée, on prendra 1 goutte
d'huile essentielle dans 1 c. à café d'huile d'olive ou de miel,
deux fois par jour, pour un traitement ne dépassant pas sept jours.
Ne jamais consommer pure ou dans un liquide.
Pour l'utilisation de la variété de Ceylan, on peut ajouter à
cette posologie, 1 goutte d'huile essentielle de thym (chémotype à
thujanol). Le thujanol protègera le foie de la
toxicité des phénols, et le thym agira en synergie avec la cannelle
pour une plus grande puissance et efficacité.
Précaution importante:
Les enfants de moins de 10 ans et les femmes enceintes ne doivent jamais
consommer d'huile essentielle de cannelle de quelque forme de ce soit.
Il faut éviter d'utiliser l'huile essentielle de cannelle en voie externe,
sur la peau. Cette huile essentielle est très dermocaustique
et les risques de réactions allergiques et allergies de contact
sont très élevés. Lorsqu'elle est utilisée sur la
peau (en massage), elle doit absolument être fortement diluée,
1 à 2%, dans une huile végétale de base.
Toujours faire un test de tolérance avant l'utilisation (1 goutte diluée
dans 1 c. à café d'huile végétale, placée
sur la peau de l'avant-bras. Attendre 24h pour s'assurer qu'il n'y a pas de
réaction allergique).
Ne pas utiliser en diffusion dans l'air ambiant.
A LIRE ÉGALEMENT SUR LA CANNELLE:
Pour en apprendre plus sur l'utilisation des huiles essentielles, cliquez ici >>>
Références:
[1] New research from the University of Michigan Life Sciences Institute has determined how a common holiday spice -- cinnamon -- might be enlisted in the fight against obesity.
[2]Cinnamaldehyde induces fat cell-autonomous thermogenesis and metabolic reprogramming
[3] Llewellyn GC Burkett ML, Eadie T. Potential mold growth, aflatoxin production, and antimyotic activity of selected natural spices and herbs. Assoc Off Anal Chem 1981;64:955-60
The antibacterial activity of cinnamon oil on the selected gram-positive and gram-negative bacteria
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