Un moyen qui peut-être délicieux pour améliorer vos problèmes digestifs et l'inconfort intestinal est de recourir à ce formidable aliment qu'est le radis.
Selon des chercheurs de la Standford University, consommer seulement 2 radis quotidiennement peut soulager des problèmes digestifs, de ballonnements et autres troubles intestinaux en seulement 7 jours.
Les radis sont riches en soufre, en magnésium et une précieuse essence sulfurée qui lui confère des propriétés antiseptiques et détoxifiantes, particulièrement au niveau du foie et de la vésicule biliaire. Il stimule également la production d'enzymes digestives.
Voila un traitement vraiment facile à suivre, à moins que l'on soit réfractaire à consommer ce petit légume légèrement piquant.
On peut ajouter les radis, finement coupés en petites tranches, à une salade de type aragula (également excellente pour le système digestif), arroser d'un filet de citron, un vrai délice.
En bonus, le radis
est un des rares aliments à contenir un apport intéressant
en iode, ce qui sera un autre bienfait, surtout pour
les personnes souffrant d'hypothyroïdie.
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