Arrêtez naturellement vos maux de tête dix fois plus vite qu’avec de l’aspirine!

L'aspirine ou l'acétaminophène (Tylenol) sont les médicaments les plus utilisés pour calmer les douleurs et particulièrement les maux de tête.

Cependant, si l'on se fie à une recherche de l'université de l'État du Michigan, les cerises seraient 10 fois plus efficaces que l'aspirine pour réduire l'inflammation des tissus qui causent les maux de tête.

Les cerises sont riches en anthocyanines, un puissant anti-oxydant, qui pourrait réduire l'action irritante des radicaux libres sur les cellules.

Les anthocyanines sont une classe de pigments végétaux responsables de la coloration de nombreux fruits, y compris les cerises. Les chercheurs attribuent de plus en plus de bienfaits pour la santé à ces composés chimiques et antioxydants puissants, dont la capacité de protéger contre les maladies du cœur et le cancer.

Selon les chercheurs il faudrait consommer une vingtaine de cerises pour noter un résultat.

Lors d'un prochain mal de tête vous pourriez essayez un smoothie aux cerises.

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