Lorsque les températures grimpent, notre organisme n'est pas le seul à souffrir de la chaleur. Nos médicaments aussi peuvent être affectés, et certains traitements peuvent même aggraver les effets de la canicule sur notre corps. Voici ce que vous devez savoir pour rester en sécurité.
Comment bien conserver vos médicaments par forte chaleur
La règle d'or : ne pas dépasser 25°C
La plupart des médicaments doivent être conservés à une température ne dépassant pas 25 degrés. Cette information est toujours mentionnée sur les notices de vos médicaments, alors n'hésitez pas à les consulter.
Pas de panique en cas de dépassement ponctuel
Si la température de votre domicile dépasse temporairement cette limite, pas d'inquiétude excessive. Les laboratoires pharmaceutiques testent leurs produits dans des conditions extrêmes (40°C pendant plusieurs semaines) pour s'assurer de leur stabilité.
Conseils pratiques :
- Rangez vos médicaments dans la pièce la plus fraîche de votre domicile.
- Évitez de les laisser dans une voiture ou près d'une fenêtre exposée au soleil
- Utilisez un sac isotherme si vous devez les transporter
Les effets de la chaleur sur notre organisme
La forte chaleur provoque trois réactions principales dans notre corps :
- La transpiration : pour évacuer la chaleur
- La vasodilatation : les vaisseaux sanguins se dilatent pour faciliter la circulation
- La déshydratation : si nous ne buvons pas suffisamment
Ces mécanismes naturels peuvent modifier l'action de certains médicaments.
Quels médicaments sont particulièrement concernés ?
Les patchs cutanés : attention à la surdose
Avec la vasodilatation, les principes actifs des patchs sont davantage absorbés par la peau. Cela peut conduire à un surdosage involontaire. Surveillez l'apparition d'effets secondaires inhabituels.
Les crèmes anti-inflammatoires
Très utilisées par les sportifs, ces crèmes pénètrent plus facilement dans la peau par forte chaleur, pouvant causer des troubles gastriques légers.
Les diurétiques : la famille la plus surveillée
Ces médicaments, souvent prescrits pour l'hypertension et l'insuffisance cardiaque, augmentent la production d'urine. Combinés à la déshydratation due à la chaleur, ils peuvent provoquer une hyponatrémie (manque de sodium dans le sang), particulièrement dangereuse chez les personnes âgées car elle peut causer des chutes ou des pertes de connaissance.
Les médicaments agissant sur le système nerveux
Certains médicaments comme les neuroleptiques perturbent le fonctionnement de l'hypothalamus, la région du cerveau qui régule notre température corporelle.
Les médicaments à éviter absolument en automédication
L'aspirine et les anti-inflammatoires : à proscrire
Ces médicaments présentent déjà un risque d'insuffisance rénale en temps normal. Par forte chaleur, ils peuvent aggraver dangereusement la déshydratation.
L'alternative recommandée
En cas de douleur, préférez le paracétamol (Tylenol) en respectant les doses recommandées.
Comment bien s'hydrater quand on prend des médicaments
Plus que de l'eau : pensez aux électrolytes
Se contenter de boire beaucoup d'eau n'est pas toujours suffisant. Les professionnels de santé recommandent :
- Des solutés de réhydratation (disponibles en pharmacie)
- Des boissons légèrement salées
- Dans certains cas, une adaptation du traitement par votre médecin
Nos conseils pratiques
✅À faire :
- Consulter les notices de vos médicaments
- Conserver vos médicaments au frais (moins de 25°C)
- Bien vous hydrater avec des boissons adaptées
- Surveiller l'apparition d'effets secondaires inhabituels
- Contacter votre médecin en cas de doute
À éviter :
- L'automédication avec aspirine ou anti-inflammatoires
- Laisser vos médicaments en plein soleil ou dans une voiture
- Augmenter les doses sans avis médical
- Arrêter brutalement un traitement
En cas de problème
Si vous ressentez des effets secondaires inhabituels, des vertiges, une confusion ou tout autre symptôme inquiétant, n'hésitez pas à contacter rapidement votre médecin ou les services d'urgence.
La canicule ne doit pas être prise à la légère, surtout quand on suit un traitement médical. En prenant ces précautions simples, vous pourrez passer l'été en toute sécurité.
 Envoyer à un ami |
A LIRE ÉGALEMENT
