Le jus d'orange peut renforcer l'immunité et réduire l'inflammation

Une étude menée en Grande-Bretagne conclut que les micronutriments et autres bioactifs contenus dans un verre de jus d'orange sont suffisants pour renforcer la réponse immunitaire et lutter contre le stress oxydatif et l'inflammation.

Comment votre immunité dépend de la santé de vos intestins

Même avec le recours aux vaccins, chacun de nous doit toujours se concentrer sur ce qu'il est possible de faire pour améliorer son immunité. Pour défendre votre organisme des agents pathogènes extérieurs, bactéries, parasites ou virus, votre défenseur ultime est votre système immunitaire.

Le bleuet et la myrtille, champions des antioxydants

Cette petite baie est un des meilleurs fruits que l'on puisse consommer pour la santé. Puissant antioxydant et propriétés reconnues contre le cancer.

Pour avoir de bons os, il n'y a pas que le calcium qui est important!

Pour que le calcium se concentre bien dans vos os, et non pas sur la paroi de vos artères, il est essentiel de s'assurer d'un apport suffisant en ce nutriment très important.

Les 3 meilleurs antidouleurs naturels

L'effet antidouleur peut être moins rapide qu'avec un médicament analgésique, mais il agira plus longtemps et surtout sans effets secondaires nocifs. Ces remèdes naturels possèdent également divers autres effets bénéfiques pour la santé.

Les melons: rafraîchissants, bons pour la santé et pour la ligne!

Les melons ont beaucoup à offrir pour la santé, étant très riches en de nombreux nutriments et en substances complexes extrêmement bénéfiques pour la santé.

Consommer plus de champignons réduit le risque de cancer

Une consommation plus élevée de champignons est associée à un risque plus faible de cancer, selon une étude de Penn State, publiée dans Advances in Nutrition.

La Lécithine

Une substance essentielle au bon fonctionnement du cerveau, du système nerveux, du système cardiovasculaire, du foie et de plusieurs autres organes vitaux.

Comment améliorer naturellement le fonctionnement de la thyroïde?

Lorsque la thyroïde ne travaille pas correctement, il peut se produire une multitude de problèmes de santé. Une approche naturelle permet de régulariser son fonctionnement.

L'Aloès (Aloe Vera)

plante, utilisée depuis plus de 3000 ans, c'est la plante des brûlures et inflammations. Propriétés médicinales, bienfaits et utilisation.

L’élixir du Suédois, un remède de guérison polyvalent

La recette de ce remède universel aurait été trouvée dans les archives d’un médecin suédois, le docteur Samst qui serait décédé d’un accident d’équitation à l’âge de 104 ans!

La relaxation musculaire, l'action du corps sur le mental

La tension musculaire est un bon indicateur de stress et d'anxiété. Toute tension psychologique se traduit par une augmentation inconsciente et réflexe de la tension musculaire.

La cure d'élimination en sept jours de Gaylord Hauser

Gaylord Hauser s'est bâti une réputation internationale comme spécialiste en nutrition. Il a été le conseiller des stars d'Hollywood et de grands personnages de son époque. Il est décédé en 1989 à l'âge de 89 ans.

Les virus attaquent!

La menace posée par certains types de virus est une préoccupation qui revient régulièrement en première page des titres des grands médias d'information. En effet, une épidémie planétaire pourrait tuer des millions de personnes très rapidement.

Centre de contrôle du poids

Vous ne pouvez maigrir? 3 symptômes, 3 solutions

Vous suivez nombre de diètes et régimes pour maigrir, mais les résultats ne sont pas au rendez-vous ou, tout simplement, ils sont décourageants. Nous avons identifié 3 problèmes de santé qui pourraient vous affecter et empêcher une perte de poids.