Le rhume ou la grippe se termine presque toujours par une toux qui peut persister un bon moment et qui présente un danger de complication pour certaines personnes, particulièrement les personnes âgées.
Il existe des moyens naturels très efficaces pour limiter les dangers de complication d'une telle toux et même d'en guérir en très peu de temps, souvent en moins de 48h.
1- La tisane (boire 3 tasses par jour) :
- guimauve
- molène
- sureau noir
- eucalyptus
- réglisse
1 c. à thé de chaque plante pour 500 ml.
Faites bouillir les plantes dans l'eau durant 30 secondes et laisser infuser 15 minutes.
2- Le cataplasme de graines de lin:
Le cataplasme de graines de lin est un des meilleurs remède, particulièrement lorsque combiné à une tisane expectorante et stimulant le système immunitaire.
Le cataplasme de graines de lin se fait en utilisant un quart de tasse de graines de lin entières. Couvrir les graines d'eau et chauffer jusqu'à ébullition. Réduire le feu et poursuivre la cuisson quelques minutes, le temps d'obtenir une pâte gélatineuse.
Placez cette pâte dans un linge ou plusieurs couches de papier essuie tout. Le cataplasme sera placé chaud (mais non brûlant pour éviter les blessures), sur la poitrine et gardé durant un minimum d'une heure. (Idéalement deux heures ou même toute une nuit). Bien entendu il faut rester allongé et se reposer durant toute la durée d'application du cataplasme. Idéalement faire le cataplasme le soir au coucher.
On peut compléter la tisane par un sirop à base de cerisier sauvage et baume de Tolu, ou un sirop d'extrait de sureau noir (sambucus nigra).
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