Aromathérapie, la puissance de la nature au service de la santé

Le pouvoir antiseptique, antiviral et antibactérien des huiles essentielles en font une bonne alternative aux antibiotiques.

La banane, une mine de potassium et des propriétés curatives trop méconnues

Ce fruit nutritif est très intéressant pour sa richesse en potassium qui en fait un allié pour lutter contre l'hypertension.

L'ail, le meilleur antibiotique et bactéricide naturel dans votre cuisine

L'ail est probablement le plus puissant et surtout le plus polyvalent des aliments antibiotiques et bactéricides.

L'Ortie, Urtica dioïca

Elle soulage des effets de l'allergie saisonnière et de l'arthrite, une plante riche en chlorophylle et silice, propriétés médicinales, bienfaits et utilisation.

Un des secrets de la diète méditerranéenne découvert

Ce secret consiste en combinant deux ingrédients clés que l'on retrouve dans certains aliments de cette célèbre diète.

Indice glycémique ou charge glycémique, quelle différence et lequel utiliser ?

La notion d'indice glycémique est devenue très populaire auprès du public, particulièrement dans l'optique de la perte de poids.

Centre de contrôle du poids

Les 15 fruits à faible densité d’énergie qui vous feront perdre 33% plus de graisses

Ils favorisent la digestion, l'élimination des gras et sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants.

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